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痤疮的预防方法有很多种,下面我就为你讲几点常用的方法

1、最好不要乱用外搽药物。
2、最好不要使用油脂类化妆品。
3、要勤洗脸,保持皮肤清洁。最好用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水易促进皮脂分泌,特别是饭后,睡前要洗脸。
4、要注重合理的饮食,多吃蔬菜水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
5、要劳逸结合,保持精神和情绪稳定,保证充足睡眠,避免心理负担过重,引起内分泌紊乱。
6、最好不要挤压痤疮,防止感染。

疤痕修复
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